สมองใช้สัญญาณของร่างกายเพื่อควบคุมความกลัว

ความกลัวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอยู่รอด แต่ต้องได้รับการควบคุมอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตราย สมองอาศัยการตอบสนองของร่างกายเพื่อควบคุมความกลัว เปลือกนอกของสมองมีปฏิกิริยาอย่างรุนแรงต่ออันตรายจากการส่งสัญญาณกระตุ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายหยุดนิ่งเพื่อตอบสนองต่อความกลัว การเต้นของหัวใจจะช้าลง

ส่งผลให้กิจกรรมเยื่อหุ้มสมองส่วนนอกลดลง การประมวลผลสัญญาณที่เป็นปฏิปักษ์เหล่านี้ช่วยให้คอร์เทกซ์โดดเดี่ยวรักษาความกลัวให้สมดุล ปฏิกิริยาของร่างกายจึงถูกใช้อย่างแข็งขันเพื่อควบคุมอารมณ์และเป็นมากกว่าการตอบสนองทางอารมณ์ที่ไม่โต้ตอบ เรามักจะประสบกับความกลัวว่าไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม อารมณ์นี้มีหน้าที่สำคัญมันป้องกันไม่ให้เรามีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เสี่ยงเกินไป อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ได้ก็ต่อเมื่อความกลัวยังคงอยู่ในระยะปกติ ความกลัวที่รุนแรงเกินไปอาจทำให้ชีวิตประจำวันของเราแย่ลงได้ เช่นในกรณีของอาการวิตกกังวลหรืออาการตื่นตระหนก หัวใจเต้นเร็วขึ้นหรือการหายใจจะตื้นขึ้น อย่างไรก็ตาม วิธีการที่สมองประมวลผลข้อมูลนี้เพื่อควบคุมอารมณ์เช่นความกลัวในท้ายที่สุดยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด